Comprei uma base para tortas no supermercado e preparei uma quiche com frango desfiado refogado com espinafre e salsão. Adicionei um pote de queijo cottage, cobri com parmesão ralado e deixei no forno até dourar. À parte, cozinhei os brócolis orgânicos. Tããão tenros, tão macios, realmente percebi a diferença.