Eu sou uma preguiçosa para tomar líquidos. Bebo só acompanhando as refeições e olhe lá. Já tive duas cistites e na última vez, o exame que fiz no Hospital São Paulo mostrou cristaizinhos nos rins que iam para a bexiga e depois faziam todo seu caminho urinário arranhando as paredes que encontravam pela frente. E meu tratamento, além do remédio para cistite, foi também muita água. Tomar muitos copos de água por dia. No mínimo oito copos. Quando trabalhava, tinha sempre uma garrafa de um litro e meio de água na minha mesa, que eu enchia todas as manhãs e ia bebendo o dia todo. Nunca mais tive problema. Mas eis que a preguiça voltou e nos últimos meses nesta terra gelada eu vinha tomando pouquíssimo líquido, mesmo estando na academia. Agora estou tentando me reeducar novamente. Deixo uma jarrona de suco na mesa e vou bebendo um copo a toda hora. Vamos ver até quando. :o)