Primeira aula de Yoga
Minha primeira aula foi bem divertida. As posições são mais difíceis do que eu imaginava e respirar com um sorriso estampado é um verdadeiro desafio. Mas é bem agradável e me senti bem relaxada ao final. E era esse mesmo o resultado que eu estava esperando.
Sammy said:
Ficou ótimo mesmo o cãozinho. Que bom que vc gostou mas acho que para mim Tai Chi é melhor.
Vamos ver se tomo uma atitude este ano, o difícil é arranjar tempo para tudo que tenho que fazer.Mas resoluções são sempre boas. Tomara que as suas funcionem muito. Beijo
Mary said:
Hohoho, adorei o cachorrinho flutuante... hohoho
Marcitho said:
Se você tivesse oportunidade de praticar capoeira estilo angola, sentiria o quanto ela é terapêutica.
Fui porque sentia dores nas costas e em duas semanas tinha dores no corpo todo. Descobri que possuia músculos em lugares inimagináveis. Em dois meses estava ótimo. Não sentia nem uma dorzinha ou cançasso.
Yoga e capoeira tem muito em comum. Meu mestre foi pra Espanha trouxe uns exercícios de Yoga que passaram para ele. Nossa acadêmia ficou cheia com a chegada da nova técnica.
Taiane said:
Parabéns pelas aulas de yoga. Tô louca pra fazer mas ainda naum consegui..talvez comece a fazer pilates..tô pensando em fazer uma listinha, gostei da idéia!!!
Fiz uma no inicio do ano, mas acho q vou fazer uma pra próxima semana, qnd voltar pra casa...
Beijos..e desculpe a "intimidade", mas leio há tanto tempo seu blog q já me sinto meio assim...
God bless!!!!